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40세부터는 식습관 바꿔야 산다 이시대는 맛있는 먹거리들로 넘쳐나는 시대이고,옛날 어머니가 해주시던 집밥 보다는 맛집이 유행하고 있어서,그런 맛집을 찾아가면서까지 음식을 섭취하는것이 당연시되는 세상이 되어버렸다.하지만, 이런 식습관은 제대로 된 식습관의 형태는 아닐 것이다.인스턴트 음식들로 간단히 끼니를 해결하기도 하고, 자극적인 음식들로 우리의 입맛을 세뇌시켜버릴수도 있는 일이다.40세 이전까지는 어떤 음식을 먹더라도 크게 지장없이 신진대사가 이루어지겠지만,40세 이후부터는 노화라는 관점으로 식습관의 중요성을 인식하며 살아가야겠다는생각에 접하게 된 책.이책은대사가 활발한 40세 이전의 식습관과는 달리 40세 이후부터는 음식을 조절함으로써 건강한 노후를 맞이할수 있는것에 촛점을 맞추어 30가지의몸을 이롭게 하는 음식들을 소개해 놓은 책..
터닝메카드 만들기 피닉스 정교하게 만들어야하는지라 제 손을 많이 거쳤지만 만들고 나면 뿌듯하고 아이도 많이 좋아해서 잘 산 것 같아요. 가면쓰고 놀기도 좋아하고 딱지도 잘 가지고 놀아요. 그런데 만들 때 많이 힘들긴 하네요. 아이가 더 커서 혼자 만들 수 있으면 좋겠네요. 아직은 어려서 뜯어주는 것 밖에는 못해서 거의 제 몫이 었네요. 그래도 우리 아이가 좋아하니 다음엔 다른 터닝메카드 만들기도 또 도전해 봐야겠어요. 터닝메카드 피닉스 메카니멀, 터닝메카드 피닉스 가면, 터닝메카드 피닉스 미니카, 터닝메카드 피닉스 팔찌 4종 만들기가 들어 있어요. 터닝메카드 딱지 68장이 들어있어 친구들과 재미있게 딱지 놀이를 즐길 수 있어요. 자유스티커 50장이 들어 있어요. 가위가 필요 없어요. 아이들이 쉽게 뜯어서 만들기를 재밌게 즐길 수..
뻐끔뻐끔! 마법의 목욕책 뻐끔뻐끔! 마법의 목욕책책을 물에 담그면 색이 변해요!목욕하며 신나는 물놀이를, 평소에는 붓에 물을 묻혀 쓱쓱, 미술놀이도 즐길 수 있어요!돌이 안된 아기에게 하는 선물이라 물놀이 정도를 할 수 있을 듯 한데더 자라서 까지 잘 가지고 있으면 미술놀이로도 사용할 수 있을지도.. ㅋㅋ말랑말랑하고 뾰족한 부분없이 곡선으로 되어 있어서아기 선물용으로 괜찮은 것 같다.색도 예쁘고 해서 아기 눈에 잘 띌 것 같아서목욕하며 잘~ 가지고 놀 것 같다. 물이 닿으면 색이 변하는 마법의 목욕책 동물 관찰, 미술놀이까지 자꾸만 보고 싶은 놀이 친구 아이들의 목욕 시간을 한층 더 즐겁게 만들어 줄 책이 나왔습니다. 뻐끔뻐끔 마법의 목욕책 을 물에 띄우면 흰 부분의 색이 변하는 신기한 일이 벌어집니다. 게다가 흰 부분의 색이 ..

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